Logo

zdravo drustvo

PartizanLogo

Dokumenti ŠD Partizan

VADBA ZA ŽENSKE

Vadba za ženske

Kaj lahko dosežemo z redno splošno telesno vadbo pri ŠD Partizan?

  • Izboljšamo kakovost življenja,
  • zmanjšujemo tveganje za smrt zaradi srčne bolezni ali kapi, ki so vzrok za tretjino vseh smrti,
  • zmanjšujemo tveganje za razvoj srčne bolezni ali raka debelega črevesa za do 50%,
  • zmanjšujemo tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa II za 50%,
  • pomaga preprečevati/zniževati povišan krvni tlak, ki muči tretjino odraslega svetovnega prebivalstva,
  • pomaga preprečevati osteoporozo in zmanjševati tveganje za zlom kolka do 50%,
  • zmanjšujemo tveganje za razvoj bolečin v spodnjem predelu hrbta,
  • spodbuja duševno blaginjo, zmanjšuje stres, občutja strahu, depresije in osamljenosti,
  • pomaga preprečevati ali nadzirati tvegano vedenje, kot so na primer uporaba tobaka, alkohola in preostalih snovi,
  • pomaga nadzirati telesno težo in zmanjševati tveganje za debelost za 50% v primerjavi z ljudmi s sedečim načinom življenja,
  • pomaga zgraditi in ohraniti zdrave kosti, mišice, sklepe in poveča energijo ljudem s kroničnimi boleznimi
  • ljudem lahko pomaga shajati z bolečinami, kot na primer z bolečinami v hrbtu ali v kolenih.

03 ZîenskeA

VADBA ZA ŽENSKE

Kontkat

Neža Erznožnik

tel. 040 741 223

Realtime website traffic tracker, online visitor stats and hit counter

Na spletni strani www.sdpartizan.si uporabljamo piškotke, ki so potrebni za optimalno delovanje spletne strani. Da bi izvedeli več o pogojih poslovanja in pogojih piškotkov si preberite naše pogoje.

Sprejemam piškotke na tej spletni strani.

EU zakon o piškotkih