Logo

zdravo drustvo

  • NOVO!!!
     
    septembru smo za vas pripravili novo vadbo 
     
    ***FAT BURN***
     
    Vadba temelji na kombinaciji skrbno izbranih kompleksnih vaj, ki obsegajo mišice  celega telesa in kratkimi počitki med njimi, kar  zagotovi 
    visoko porabo kalorij in odvečnih maščob.
    Primerna je za ženske in za moške.
     
    V septembru se dobimo vsako SREDO ob 19.00 pred dvorano PODEN.
     
    Cenik:
    * 15€/mesec (4  obiski)
    * 5€ (posamezni obisk)
     
    POZOR:
    *Vadeči, ki že obiskujete vadbe v dvorani - BREZPLAČNO!
    *Vadeči, ki obiskujete vadbo TEK - BREZPLAČNO!
     
    S seboj prinesite športno obutev, tekočino in armaflex (vadba poteka zunaj).
     
    P.S. Z oktobrom začnemo z vadbo FAT BURN v dvorani, vsako sredo ob20.30.
     
     
    Prijave in informacije Vesna 041 868 309
  • JUTRANJI DEEP WORK

    Novost v svetu in prihodnost funkcionalnih vadb.

    Je mešanica umirjene pilates vadbe in visoko intenzivne funkcionalne vadbe. Prepleteni elementi pilates vadbe  z razteznimi vajami, vajami za moč in sprostitve  z  elementi funkcionalnega treninga  polnega energije. Gre za preprost, atletski , intenziven in zabaven funkcionalen holističen trening. Vadba torej vključuje vaje za moč, vzdržljivost in gibljivost v pravem zaporedju za kar največji učinek. Vadba se izvaja na blazinah, brez obutve – bosi – in je primerna tudi za moške. Vadeči izvajajo enake vaje (vedno so možne težje in lažje različice), število ponovitev in hitrost gibanja pa si izbere vsak sam. Vsak je sam sebi največji izziv, v skupini pa je delo in gibanje lažje! Pridružite se nam na JUTRANJEM DEEP WORK-autu.

     

    termin: četrtek 8:30-9:30

    NUJNE PRIJAVE na: Tina Šolar, 040 334422, tina@sdpartizan.si

Koledar aerobika

No events

PartizanLogo

Dokumenti ŠD Partizan

Nov urnik Aerobike

 VABLJENI, DA SE NAM PRIDRUŽITE IN MIGATE Z NAMI!

 

 

 

 

 

Urnik za sezono 2017/2018

 

 

 

 

URNIK FIT CENTER

(športna dvorana Poden)

PONEDELJEK

TOREK

SREDA

ČETRTEK

 *Nizka intenzivnost-primerna za začetnike

**srednja intenzivnost

***visoka intenzivnost

VADBA ZA MAMICE

(z dojenčki ali brez njih)

Dopoldanski termin

*

obvezne prijave

PILATES l

18:00-19:00

*

EASY FIT

18:00-19:00

*

PILATES l

18:00-19:00

*

EASY FIT

18:00-19:00

*

HIIT

18:45-19:45

**

PILATES flow (ll)

19:00-20:00

**

HIIT

19:00-20:00

**

PILATES flow (ll)

19:00-20:00

**

FAT BURN

20:00-21:00

***

STEP & TRX

20:00-21:00

***

JOGA LATES

20:00-21:00

**

FAT BURN

20:00-21:00

***

 

 

 OBVEZNE PRIJAVE na dopoldanske vodene vadbe (kontakt: tina@sdpartizan.si, 040334422)

 

Urnik začne v celoti veljati z 1.oktobrom 2017. Vadba HIIT se v dvorani prične z novembrom.

 

Možne manjše spremembe.

Tina Šolar 040 33 44 22                                       

aerobika@sdpartizan.si

  

 

 

04 AerobikaA

AEROBIKA

Aerobika kontakt

Maša Mijič

070 910 905

In

Tina Šolar

040 334 422
Realtime website traffic tracker, online visitor stats and hit counter

Na spletni strani www.sdpartizan.si uporabljamo piškotke, ki so potrebni za optimalno delovanje spletne strani. Da bi izvedeli več o pogojih poslovanja in pogojih piškotkov si preberite naše pogoje.

Sprejemam piškotke na tej spletni strani.

EU zakon o piškotkih